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放大字体  缩小字体 发布日期:2019-07-16 11:12  浏览次数:0
摘 要:调查证明,目前儿童患近视的人数较以前有大幅度增加。通常年纪越小近视,度数增加越快,平均每年会增加75至100度,且若未加以控
    调查证明,目前儿童患近视的人数较以前有大幅度增加。通常年纪越小近视,度数增加越快,平均每年会增加75至100度,且若未加以控制,更容易造成高度近视(度数>500度,这时不仅容易出现早年性白内障、青光眼、视网膜剥离等,甚至还可能造成失明。专家呼吁,因此父母应趁暑假期间,多安排时间带孩子走出户外,才能远离近视找上门。
 
掌握护眼妙招123 让孩子养成好视力
      其实不只看电视,包括长时间、近距离阅读写字,也会造成近视,但究竟该如何让孩子远离近视呢?专家建议,家长可掌握护眼妙招123,包括每年定期检查视力1至2次,且避免让未满2岁的孩童看萤幕,2岁以上孩童则每日看萤幕时间不要超过1小时,最后是养成每日户外活动2至3小时,用眼30分钟、休息10分钟的原则,并早睡早起,预防近视。
 
多从事户外活动 有效降低近视率
    国内外研究指出,户外光线会刺激视网膜产生人体生成多巴胺,这时多巴胺会遏止眼球横向拉长,避免近视;另外根据研究结果证明,小学生课外每周11小时户外活动,能有效降低近视率,且即使在走廊或树荫下户外活动,也能有效预防近视。
 
 
 
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