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放大字体  缩小字体 发布日期:2019-07-18 10:58  浏览次数:0
摘 要:膝关节出现僵硬、酸痛等不舒服的症状,可能是因为老化,也可能是肾虚、外伤等其它原因引起。除了针对不同的病因治疗外,中医师推
 膝关节出现僵硬、酸痛等不舒服的症状,可能是因为老化,也可能是肾虚、外伤等其它原因引起。除了针对不同的病因治疗外,中医师推荐两味药膳和富含胶质的食物,帮助膝关节回春。
 
膝关节老化的4种常见原因
 
在中医看来,膝关节酸痛、肿胀、僵硬、无力,常见有如下原因:
 
1. 外伤引起。
膝关节受伤(如扭伤或挫伤),容易造成筋膜发炎或膝关节半脱臼。主要表现为关节充血肿胀、疼痛,关节积水使关节腔变窄,功能受限,活动下蹲有困难、还会卡卡作响。若照X片确定没骨折,可用中药膏贴敷肿胀处;等肿胀消退后,可用中医正骨手法,把伤筋、骨错位的地方正回来。
 
2. 肠胃不好。
在临床上常遇到患者说,自己“膝关节痛、四肢无力、行走不便”,笔者把脉后发现是肠胃不好。患者说是的,确实最近吃不下,容易腹胀,身体疲倦。为什么肠胃不好会造成膝关节不适?如果一个正常人,几天不吃饭,身体软趴趴,走路都不稳,你叫他爬楼梯,他根本爬不上去。所以肠胃不好的人,他吃不多,消化吸收也差,哪有体力来支撑身体。这时候把肠胃调整好,筋骨关节就有力气,关节循环好,就不痛了。可服健脾祛湿、活血通络的中药,来增加体力,强筋健骨,改善膝关节循环。处方例如:以四君子汤加黄耆、当归、苍术、怀牛膝、骨碎补、薏苡仁、狗脊、赤芍、独活等药。服用一段时间后,自然能疏通经络,筋骨强健,可确保膝关节有力。
 
3. 肾虚。
肾主骨,肾强就能藏精纳气,骨头就强健;肾又主水,肾虚容易引起水肿,还可引起腰膝酸软、疲倦无力。所以出现膝关节酸痛或水肿,还有频尿、眼睛花、易流眼泪、记忆力减退等症状。常用的处方有六味地黄丸加狗脊、远志、五加皮、桑寄生补肾也可以用食疗方法,常用补肾食物是:山药、韭菜、黑芝麻、黑豆、枸杞子、海参、栗子、核桃、羊肉、鸡蛋等。
 
4. 痹病。
“痹”就是血液循环不能够畅通,所以关节屈伸不便利。痹病因外感风、寒、湿所引起,故称“三痹”——“风痹、寒痹、湿痹”。风痹会引起游走性疼痛,又称为“行痹”;寒痹是因受寒而疼痛,多出现关节冷痛,又叫“痛痹”;湿痹是痛而重着,觉得膝关节重重的,所以又称为“着痹”。
 
 
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