当前位置: 首页 » 资讯 » 天天保健 » 研究发现常吃富含淀粉和糖的素食反而可能会增加肾脏损伤的风险

bet36365首页

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-05-07 08:58  浏览次数:0
摘 要:  新研究指出,吃素也有讲究,常吃富含淀粉和糖的素食反而可能会增加肾脏损伤的风险。相关研究发表在《美国肾病学会临床杂志》
   新研究指出,吃素也有讲究,常吃富含淀粉和糖的素食反而可能会增加肾脏损伤的风险。相关研究发表在《美国肾病学会临床杂志》上。

  来自约翰斯·霍普金斯大学等机构研究人员分析了1.4万多名成年人的饮食习惯和肾功能状况,并对其中一半人开展24年以上的追踪调查。总计4343人在研究期间患上慢性肾病。
 
  研究发现,与很少吃bet36365体育在线投注素食的人相比,坚持bet36365体育在线投注素食的人患肾病风险要低14%;与很少吃不bet36365体育在线投注素食的人相比,常吃不bet36365体育在线投注素食的人患肾病风险会高出11%。
 
  bet36365体育在线投注素食饮食包括经常吃全谷物食品,苹果、梨、橙子等水果,深色绿叶菜、西兰花、四季豆等蔬菜,坚果、纯天然花生酱等;而不bet36365体育在线投注素食饮食主要指常吃土豆等富含淀粉的食物,用喝果汁来代替吃水果,喝含糖饮料,吃糖、蛋糕和巧克力等。
 
  这项研究表明,少吃肉和不bet36365体育在线投注素食、多吃bet36365体育在线投注素食,可能有助保护肾脏,起到延缓肾功能下降和降低肾病风险的作用。
 
 
[ 资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  【研究发现常吃富含淀粉和糖的素食反而可能会增加肾脏损伤的风险】相关评论

 
推荐图文
推荐资讯
点击排行